Mon histoire
Adolescente très sportive (danse, fitness), j'ai toujours fait attention à mon alimentation. C'est donc
naturellement que j'ai suivi des études de diététique qui m'ont apporté des bases solides mais l'approche
trop restrictive de la discipline m'a très vite paru contreproductive et m'a donc laissé dans une impasse.
Après la naissance de mon premier enfant, j'ai décidé de créer une entreprise autour des animaux. Ayant
grandi au milieu des chiens de chasse de l'élevage familial, j'ai toujours eu une relation privilégiée avec
eux.
Cette belle aventure a duré 13 ans, elle a été le terreau de beaucoup d'enseignements, elle m'a permis de
m'affirmer, de prendre confiance en moi et en mes capacités, on peut dire qu'elle m'a fait grandir. Ce
contact permanent avec les animaux et leurs maîtres a été un révélateur de mon hypersensibilité;
Hypersensibilité que j'ai pu transformer en atout dès lors que je l'ai acceptée au lieu de la combattre.
Durant ma deuxième grossesse, j'ai découvert les bienfaits de la sophrologie, des ancrages et des
visualisations.
Puis le yoga est entré dans ma vie : une révélation et un allié puissant pour m'aider à gérer mes émotions.
Malheureusement n'ayant su écouter mon corps qui me criait que j'étais épuisée, un burn-out est survenu. Le
coeur serré, j'ai pris la décision qui s'imposait : mettre fin à cette belle aventure et repenser mon mode
de vie.
Attirée par l'approche holistique, j'ai suivie une formation de naturopathe, complétée par des formations
en sophrologie, Fleurs de Bach et phytothérapie, gestion du poids émotionnel. J'étais prête à me lancer dans
une nouvelle aventure ...
... et j'ai appuyé sur pause pendant 9 mois, enfin pas tout à fait. J'ai pratiqué le yoga et la méditation
quasiment jusqu'au jour de mon accouchement. Cette introspection couplée à la pratique physique m'a permis
de créer un lien fondamental avec mon petit ange et d'envisager différemment la relation corps/esprit. Une
fois de plus, ma troisième grossesse a joué un rôle de catalyseur dans mon évolution.
Les derniers engrenages se sont mis en place naturellement : passer d'étudiante à enseignante de Yoga avec
une formation diplomante de professeure de Green
Yoga®, puis suivre une formation sur la libération émotionnelle par le mouvement pour complémenter mes
outils de gestion du stress. Voila ce que j'allais faire : combiner à ma pratique de la naturopathie le yoga
et la danse.
Séance en groupe